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  • 도리도릭·입문
  • 2018.09.12 10:07
09월 11일 (음식 1105kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1084kcal
1105/ 1846 kcal
650/ 307 kcal
아침식사115kcal(10.41%)
스위치온쉐이크
 115kcal
점심식사419kcal(37.92%)
오징어볶음
 177kcal
양배추찜
 12kcal
숙주나물
 3kcal
찐 또는 삶은 새우
 21kcal
현미밥
 160kcal
두부부침
 46kcal
오후간식115kcal(10.41%)
스위치온쉐이크
 115kcal
저녁식사456kcal(41.27%)
[바디닭] 수비드 닭가슴살 오리지널맛
 118kcal
야채샐러드
 98kcal
올리브유
 40kcal
오징어볶음
 166kcal
[오뚜기] 생와사비
 34kcal
운동650kcal
주짓수몸풀기
 100kcal
주짓수기술수업
 100kcal
주짓수스파링
 450kcal
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