오늘 넘 마이 먹어서 뭘 먹었는지 생각이....😅😭😭
일단 아침은
- 아이들 빵 주면서 한조각씩 맛 봤어요. 소보루, 커피빈, 슈크림.
오늘은 비가 와서 공원 산책을 못하고 스벅에 가서 카푸치노와 브라우니.... 비 오니 커피와 디저트 생각이....ㅠㅠ
점심
- 프로틴쉐이크, 사과 작은 것 한개.
오후 간식
- 벤&제리 체리 아이스크림 미니, 쵸코 입힌 미니프렛즐
오늘 오후에 딸래미 치과 가고 저녁에 아들 백투스쿨나잇 가느라 저녁 할 시간이 없어서 저녁은 찹쌀순대랑 순대국 테이크아웃 해서 먹었어요.
오늘은 엉망이네요....ㅠㅠ흑흑
전 아이스크림이랑 쵸컬릿이 왜이리 좋을까요...😢😢
오늘 먹은 오후 간식은 모두 미니라 칼로리는 둘다 그리 높지 않아요...워낙 양 자체가 작아서...그치만 단당분이 엄청 나죠..ㅠㅠ
설탕은 독이라고 하는데, 외식하면 설탕이 거의 안 들어간 음식이 없는 것 같아요....
반성반성합니다.
내일은 나은 모습의 내가 되기를...
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