다이어트

종이상자·초보
2016.01.31 00:33

01월 30일 (음식 2423kcal, 운동 2092kcal)

20160130

성공 647kcal

2423/ 1172 kcal

2092/ 195 kcal

아침식사57kcal(2.35%)

사과

57kcal

점심식사156kcal(6.44%)

닭가슴살	67kcal
상추	10kcal
삶은 계란	79kcal

오후간식131kcal(5.41%)

[크라운제과] 쿠크다스커피슬림

131kcal

저녁식사2,079kcal(85.80%)

고르곤졸라피자	1,050kcal
빠네 파스타	579kcal
[이디야] 허니 카라멜 브레드	450kcal

운동2,092kcal

빌리태보	438kcal
정아름 하체	30kcal
캐시하체	30kcal
마일리 사이러스 하체 운동	221kcal
스트레칭	80kcal
정아름 하체	30kcal
캐시하체	30kcal
마일리 사이러스 하체 운동	221kcal
빌리 복근	384kcal
빌리부트응용	548kcal
스트레칭	80kcal

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01월 29일 (음식 499kcal, 운동 690kcal)

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01월 30일 (음식 1097kcal, 운동 636kcal)

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