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  • 브니엘1·정석
  • 2018.09.17 11:50
월요일

댓글에도 썼는데 주말에 맛있는거 많이 먹어서 부었다고 잔소리 쪼끔 들었어요

아침에 일어나서 한시간 피티하고
유산소 저만큼하고 스트레칭하고 쉬는중이에요

점심은 샐러드 먹을꺼고
저녁은 봐서용ㅋ

쪄있는 상태이니 운동후 몸무게 부터 또 일주일 달려보겠습니다
  • 브니엘1
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댓글 (3)

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정석
  • hehehahahoho
  • 09.17 22:30
  • 화이팅!!
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정석
  • 브니엘1
  • 09.17 12:41
  • 66.6입니다
    1키로 이상 감량 들어갑니다
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정석
  • fairydada
  • 09.17 12:02
  • ㅎㅎ 전 저번주 운명하셨던 체중계 대신 가정용 인바디체중계를 구입...이젠 내장지방까지ㅎ...
    꾸준히 운동해야쥬 뭐...
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