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  • Jess0718·초보
  • 2018.09.20 10:09
09월 18일 (음식 2020kcal, 운동 182kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
2020/ 2222 kcal
182/ 370 kcal
아침식사376kcal(18.61%)
S라인샐러드
 376kcal
오전 간식4kcal(0.20%)
아메리카노
 4kcal
점심식사979kcal(48.47%)
소 갈비살
 516kcal
비빔냉면
 463kcal
오후간식278kcal(13.76%)
오레오쉐이크
 274kcal
아메리카노
 4kcal
저녁식사376kcal(18.61%)
크래미오렌지샐러드
 376kcal
야식7kcal(0.35%)
[우마이봉] 콘포타지맛
 7kcal
운동182kcal
플랭크
 80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 12kcal
스쿼트
 52kcal
완력기
 18kcal
덤벨 아령운동
 20kcal
  • Jess0718
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초보
  • obrigada
  • 09.27 10:00
  • 이렇게 먹어도 되나요???
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