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  • 초밥나라·정석
  • 2018.09.21 07:37
7일차 (목요일)

아아 피곤해서 어제도 운동 못하고ㅠㅠ 평일에 운동하기가 쉽지 않네요 꾸준히 하시는 분들 대단하셔요..
식단은 성공ㅎㅎ!!
  • 초밥나라
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어휴 또 예전 나쁜 습관이 도졌네요ㅠㅠ
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5일째 아침이 밝아왔네요. 위가 준듯해요!!
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 초밥나라
  • 09.22 01:09
  • 뚠맘 ㅎㅎ감사합니다 다신어플 시작한 뒤로는 혼자 다이어트 하는 느낌이 아니라서 더 잘 지키게 되는거같아요ㅎㅎ
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다신
  • 뚠맘
  • 09.21 22:04
  • 식단만성공해도!
    식단이70 이라고하잖아요
    잘하신거예요
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정석
  • 초밥나라
  • 09.21 16:49
  • kimyunju 직장에 집안일까지ㅠㅠ 운동안해도 칼로리소모 엄청나실거같아요.. 그래도 목표가 있으니 식단도 운동도 화이팅요ㅎㅎ!!
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정석
  • 초밥나라
  • 09.21 16:48
  • 방화동조피디 맞아요ㅠㅠ 아침마다 몸무게가 다시 내려가니 기분이 좋아서 식단 더 열심히 지키게 되네요ㅎㅎ
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정석
  • kimyunju
  • 09.21 15:24
  • 맞아요‥ 매일 운동을 500칼로리씩 하시는분 보면 정말 대단하신것 같아요!! 전 1시간씩 걷는것만해도 힘들어 죽을것 같은데‥ ㅜㅜ
    직장다니면서 집안일 해가면서 운동할려니 시간이 진짜로 잘 안나네요!!

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다신
  • 방화동조피디
  • 09.21 12:44
  • 초반엔 운동은 거들뿐... 식단이 80%인 거 같아요 ^^;; 운동도 점점 습관을 들여가시면 되는거죠 뭐 ㅎㅎ
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정석
  • 초밥나라
  • 09.21 07:39
  • VICKY86 맞아요ㅎㅎ 그래도 운동 꾸준히 하려고 노력중인데 이번주는 정말 흐지부지 됬네요ㅠㅠ 다음주는 운동도 열심히 해야겠어요!! 화이팅이에요ㅎㅎ!!
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초보
  • VICKY86
  • 09.21 07:38
  • 식단이 일단 제일 중요한거 같아요 ㅎㅎㅎ.
    힘내보아요!!
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