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  • 뺑뺑이뿌인·초보
  • 2018.09.24 12:40
  • 1
Q.몸무게가 안줄어요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단도 꾸준히 800칼로리대 유지하면서 먹고
오히려 운동도 더 하기시작했는데(필라테스)
1주일 간 몸무게 변화가 전혀없어요ㅠㅠ
1키로만 더 내려가도 안심하고 할텐데

지금 추석에도 꾹!!참고 칼로리 유지했는데
(갈비찜 딱 한덩이 먹고.. 나물 몇 젓가락 먹엇네요..ㅠㅠ 완전 고문)

평소보다 간이나 칼로리 높은걸 먹어서 그런가
.. 조급해하지 않고 기다리면 빠지겠죠??
  • 뺑뺑이뿌인
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당 줄이기는 정말 어렵네요
0 103 푸히힛
식단으로 다이어트하다가 어느정도 빠지면 운동해도 되나요?
2 124 목표까지빼자

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댓글 (1)

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초보
  • 푸히힛
  • 09.24 12:54
  • 이럴때 눈바디가 필요할 때죠
    몸무게는 중요하지 않다는 거 아시잖아요
    몸무게가 줄지 않을 때는 몸매가 이뻐지는 중인거에요!!
    충분히 잘하고 계셔요ㅎㅎ
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