view-top

  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.09.28 18:49
  • 12
금-식운
굿이브닝!
공체는 어제보다 +100! 역시 생리 전.중엔 칼로리 섭취, 소모 상관 없이 체중이 업업 되네요. 😂
내사랑 견과류 타르타는 오늘로써 땡! 그래서 마지막 남은 두개를 그냥 다 클리어했어요. 😂😂
점심은 채소 처리용으로 내 맘대로 치즈 채소 키시를
만들어서 맛나게 잘 먹었습니다.
저녁은 감자 스프에 군감자랑 열빙어를...
그리고 경과류 타르트로 제 마지막 식사를 마무리
했어요. 낼은 아들 한의원 가는 날이라..
근처에 봐둔 맛집에서 점심을 먹을 예정이에요. ㅎㅎ
그럼 울 방님들 오늘도 수고하셨습니다 !

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
180928 운동
4 18 순대될라

썸네일

+1
9/28(금)아침.점심.
7 35 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 09.28 22:45
  • 55키로유지어터 ㅎㅎ그맘 잘 알죠 ㅎㅎ그래서 오늘 남은 거 다 클리어했어요 ㅎㅎ한동안 바이바이. 정 땡기면 요거랑 비슷하게 만들어 먹으려구요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난아니까
  • 09.28 22:34
  • 탄력원츄
    저도 견과류 좋아해서 사다놓고도 먹고 밖에서 힘들면 에너지바 사먹어요
    그래서 집에 사놓으면 안되요
    다먹어치울것 같아서
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.28 22:29
  • 55키로유지어터 네, 맨날 제가 좋아하는 걸로 먹고 있어요. 저두 호듀 타르트 좋아햐요. 견과류 타르트는 다 좋아함요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난아니까
  • 09.28 22:26
  • 오늘도 맛난거 드셨네요
    이놈의 동네는 있는게 없어요
    내가 좋아하는 호두타르트도 통밀빵도 사려면 20분은 걸어가야해요
    내일은 가서 사와서 샌드위치좀 만들어먹고싶어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.28 21:50
  • 근육짱이되고파 다 맛났어요. ㅎㅎ 전 타르트가 젤 막났지만요! 😅😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 근육짱이되고파
  • 09.28 21:22
  • 음식들이 하나같이 이쁘고 먹음직해 보여여.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.28 19:41
  • Elisechoi 네, 확인해보니 기록했더라구요 ㅎㅎ 요것도 맛나요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Elisechoi
  • 09.28 19:39
  • 탄력원츄 아냐, 식단에 있어~ㅋ 근데 그게 그건지 몰랐다는...😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.28 19:38
  • Elisechoi passion fruit이에요. 앗, 제가 깜빡하고 안적었나 보네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.28 19:37
  • 궁디실화냐 네! 마트에 항상 있어요! 가격도 저렴, 300g에 원화로 약 1800원?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글