view-top

  • 여쮸·초보
  • 2018.09.29 22:57
초등 다이어트
2주안에 3키로 빠졌던 다이어트 입니다
1주일
아침 X
점심 평소 먹는양에 2/3만 먹는다
저녁 //

2주일
아침 X
점심 평소 먹는양에 1/2아님 1/3을 자신 상황에 맞춰서 선택해 먹는다
저녁 //

*밥 먹을때 오래오래 꼭꼭 씹어서 천천히 삼키세요
  • 여쮸
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

21일이면 몇키로를 뺄 수 있나요?
2 72 여쮸

썸네일

+1
이일째
0 65 가희아in

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글