다신 그룹활동한지 한달하고 오일이 지났어요
시작몸무게에서 4키로정도 감량된것같아 기쁜데
하필 마무리하는 오늘
신랑생일겸 해서 부페가서 마이 먹었더니
일키로 는거같어요 ㅜㅠ
이 그룹방이 있어 한달동안 즐겁게 살뺐던거 같아요
그기분 이어가야하는데 슬슬 나태해집니당ㅡㅠ
체중주는게 정체되서 그런것같기도하구요
앞으로 4~ 5키로정도 더 감량하고싶은데
다시 맘다잡고 10월에 새로운 맘으로
도전할게요~^^
10월 미션은
만보대신 8000보 목표하고 다른운동을 해보려구요
1) 8000보걷기
2) 점핑잿 300개
4) 복부운동
5) 카페인 끊기(요건 제몸에 안맞는다고해서)
10월에도 함께 퐈이팅해요🤗
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