다이어트

momssam·초보
2018.10.04 01:29

아침운동과 메뉴 고정!!!

아침 5시~6시 : 근력운동 40분 +유산소운동 20분
아침메뉴: 프로틴파우더! 커드와 아마씨,사과 반쪽,
계란프라이1개

momssam
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과식일기 10.3

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다시 맘을 다잡고!!

0 137 예니니니닌

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