view-top

  • 봄스2017·다신
  • 2018.10.05 00:10
  • 1
  • 1
D-45

무릎에 부담 안주는 '걸으면서 살빼는 홈트' 했어요ㅎ
땅끄부부는 많이 힘들지 않게 해서 좋은것 같아요
익숙해지면 다른 홈트로 바꿔야겠지만 무릎이 안좋은 지금은 좋아요~^^


한끼를 불닭볶음면을 먹었지만;;
두끼는 건강하게 먹었다며~ㅋㅋ
오늘은 공복도 14시간정도 밖에 못했고
아쉬움이 있는 하루였어요
내일은 16시간 지켜주고 운동도 열심히 할래요~^^
  • 봄스2017
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+19
금-식운...베이킹
8 77 탄탄원츄

썸네일

+1
10/4 다이어리
4 87 bluevm

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 봄스2017
  • 10.05 14:33
  • 열정줌마 땅끄부부 안힘들다고 생각했는데 오늘 공복에 땅끄부부 하려니 엄청 힘들더라구요@@
    어제는 밥심으로 했었나봐요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 열정줌마
  • 10.05 08:28
  • 식단 정말 좋아요~ 땅끄부부 은근히 힘들어요~~ 재미나게 잘 만든것같어요^-^ 오늘도 화이팅이에요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 봄스2017
  • 10.05 00:53
  • 탄력원츄 넵~ㅎㅎ 건강하게 계속 팟팅입니닷~
    완벽하지 못하고 인간미가 꾸준히 있지만ㅋㅋ 포기는 없다며~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 봄스2017
  • 10.05 00:51
  • 우아한미식가^^ 칭찬해주시니 더 기운내서 열심히 하고싶어지네요ㅎㅎ
    같이 화이팅해요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 10.05 00:42
  • 요즘 식단 섭취 칼로리 다 완벽허셔요! 14시간도 대단하신거에요! 계속 팟팅요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 우아한미식가^^
  • 10.05 00:38
  • 건강미 뿜뿜식단 쵝오예요~~
    다이어트 하루이틀 하는것도 아니고..두끼 건강식 응원합니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글