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다이어트1251·정석
2018.10.06 03:34

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19살이며 몸무게 73키로 키 165cm 건강은 오른 쪽 무릎이 안좋습니다! 슬개대퇴증후궁인데 안쪽 슬개꼴 뼈가 허벅지 뼈에 붙어서 무리한 무릎 접었다 피는 운동은 기피해야 합니다. 그리고 다이어트 3달 째인데 16키로 감량 했습니다. 그리고 무릎은 살쪄서 운동하면 남들 보다 무리가 가기 때문에 작게 다쳐도 많이 다치기에 다이어트를 시작한겁니다. 제가 태권도를 하기 때문이죠.

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10.06 06:52
굉장히 많이 빼셨네요! :) 무릎에 무리가 가지 않고 조심히 운동하셔서 가장 이상적인 몸상태를 만드시길 응원하겠습니다 :-)
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