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  • mper****·초보
  • 2018.10.06 18:47
10월 05일 (음식 1408kcal, 운동 226kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 231kcal
1408/ 1695 kcal
226/ 282 kcal
아침식사72kcal(5.11%)
[테일러] 푸룬 40g
 22kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
오전 간식50kcal(3.55%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사736kcal(52.27%)
보리밥
 294kcal
만두국
 108kcal
양배추샐러드
 61kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
 249kcal
배
 24kcal
저녁식사550kcal(39.06%)
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 210g
 330kcal
된장찌개
 176kcal
[테일러] 푸룬 40g
 44kcal
운동226kcal
스트레칭
 20kcal
레그프레스
 31kcal
바벨숄더프레스
 40kcal
인클라인 푸쉬업
 11kcal
런닝머신 걷기
 124kcal
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