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  • IsTP성격·초보
  • 2018.10.08 21:50
  • 1
10월 08일 (음식 2358kcal, 운동 115kcal)
오늘은 힘들어요 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 737kcal
2358/1807 kcal
115/ 301< kcal
아침식사746kcal(31.64%)
절식은 도저희 못하고 그냥 천천히 먹고 배부르면 수저 놓는다는 생각으로 하고있다
너무 줄이는건 너무 힘들듯
잡곡밥
 340kcal
두부된장찌개
 162kcal
계란프라이
 89kcal
배추김치
 25kcal
사과
 130kcal
점심식사970kcal(41.14%)
쌀밥
 310kcal
쭈꾸미볶음
 578kcal
콩나물무침
 38kcal
무생채
 32kcal
열무김치
 12kcal
오후간식4kcal(0.17%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사638kcal(27.06%)
방울토마토
 12kcal
데친 브로콜리
 8kcal
오렌지 파프리카
 4kcal
잡곡밥
 340kcal
배추김치
 25kcal
호박볶음
 48kcal
소고기무국
 192kcal
김
 9kcal
운동115kcal
싸이클 실내자전거
 60kcal
싸이클 실내자전거
 55kcal
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10월 08일 (음식 1025kcal, 운동 900kcal)
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10/8 월 시작
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