다이어트

리즈는아직·다신
2018.10.09 15:04

10/8 월

공복16시간 유지

복숭아 4개

대추 6알? +사과1

운동할 생각이었는데 배가 고파서 먹기 선택.

다음날 휴일이니 맥주한잔 마심. 냉장고에 있는게 문제
이전날에 수입맥주먹다 카스라이트 마시니 별로 맛이없었다. 내가 즐겨먹는거였는데.
옥수수4개,검은콩밥 세숫갈,오이반개,카스라이트큰거,복숭아 2조각

리즈는아직
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배드민턴 소모칼로리 넘 낮네요..

0 215 정샘22

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0 82 리즈는아직

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