복근운동하면 꼬리뼈가 너무 아파요..ㅠㅠ그래도 참고하긴하는데.. 예전에도 한참다이어트할때 꼬리뼈있는곳에 상처나서 나을 틈도없이 또 쓸리고 해서굳은살이 검게 생겼었거든요.. ㅠㅠ 30분정도 순환운동 동영상보면서 하고 마일리복근을 하면 꼬리뼈가 진짜 너무 아파요..ㅠㅠ 복근도 아프지만... 어떡하죠..ㅠ 또 검게 굳은살이 생겨야만 하는 건가요...ㅠ
운동을 할때 꼬리뼈에 심한 통증을 느끼시는군요. 많이 아프시겠어요 ㅠㅠ운동할때 뼈가 아픈 원인은 대부분 운동하는 자세가 잘못 됬거나 뼈가 다치거나 균형이 안 맞아서 그럴수도 있어요. 저는 골반이 심하게 틀어져 있어서 균형이 맞지않아 골반에서 소리가 나면서 통증을 느끼는데요.아니면 크게 꼬리뼈 쪽에 충격이 크게 넘어지거나 부딪힌적이 있었나요? 여러가지 원인이 있을 수 있어요. 아프시다면 일단 운동은 중단하시구요. 따뜻하게 찜질하셔도 좋구 만약 못 참겠으면 병원 가보세요. 힘내세요! 빨리 낫길 바랄께요~^^
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