저는 지금 비만이 아닌 정상 체중을 유지하고 있지만 전에는 운동도 많이하고, 자세도 좋고 그랬어서 몸 자체도 좋은편이였고, 건강했었는데 공부하는 시간이 많아지고,활동량이 적어지고, 아침도 자꾸 거르고ㅜㅜ새벽에 저녁 많이 먹고 생활 패턴이 많이 무너지고...ㅜㅜ그러다보니까 건강이 나빠지는게 느껴지고, 전에 몸도 찾고싶고 그래서 살을 빼는 목적도 있지만 다신의 안내에 따라 운동, 식단으로 건강을 되찾고자 신청하게 되었습니다!! 학생이다 보니 운동할 시간이 정해져 있긴 하지만 식단 꼭꼭 지켜서 좋을 결과 있도록 하겠습니다!! 꼭 물렁물엉 마름이 아닌 근육 탄탄 마름으로!!
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