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  • 버티집사·초보
  • 2018.10.19 21:55
10월 19일 (음식 1206kcal, 운동 806kcal)
운동 빡세게 한날

20151207 다이어리 일기상세

성공 383kcal
1206/ 939 kcal
806/ 156 kcal
아침식사443kcal(36.73%)
계란프라이
 178kcal
[파리바게트] 천연효모 호두 호밀식빵
 145kcal
브로콜리
 22kcal
라즈베리
 26kcal
블루베리
 17kcal
블랙베리
 12kcal
홈무스
 7kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
 36kcal
점심식사355kcal(29.44%)
닭가슴살
 109kcal
시금치
 5kcal
완두콩
 42kcal
레드 파프리카
 19kcal
올리브유
 40kcal
[파리바게트] 천연효모 호두 호밀식빵
 72kcal
카카오닙스
 26kcal
아몬드
 42kcal
저녁식사408kcal(33.83%)
[남양유업] 맛있는우유GT
 130kcal
바나나
 87kcal
아몬드
 28kcal
시금치
 2kcal
오트밀
 114kcal
꿀
 47kcal
운동806kcal
레그레이즈
 7kcal
플랭크
 20kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 7kcal
싯업
 10kcal
런지
 5kcal
운동
 334kcal
paleo run
 369kcal
와이드 스쿼트
 13kcal
월 푸쉬업
 5kcal
아기 자세
 10kcal
다이아몬드 크런치
 9kcal
스쿼트
 17kcal
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댓글 (2)

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초보
  • 버티집사
  • 10.19 23:00
  • ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다
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초보
  • nyaon
  • 10.19 22:58
  • 먹는건데 너무 예뻐보이네요ㅋㅋ
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