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  • Roadto60kg·정석
  • 2018.10.23 20:08
10월 23일 (음식 1895kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 230kcal
1895/1904 kcal
78/ 317< kcal
아침식사240kcal(12.66%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 70kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라
 170kcal
오전 간식201kcal(10.61%)
닭가슴살 샐러드
 201kcal
점심식사657kcal(34.67%)
[정성온] 손맛진한 순대국
 510kcal
공깃밥
 147kcal
오후간식140kcal(7.39%)
[한국야쿠르트] 윌
 140kcal
저녁식사657kcal(34.67%)
[정성온] 손맛진한 순대국
 510kcal
공깃밥
 147kcal
운동79kcal
버피테스트
 50kcal
레그레이즈
 14kcal
스쿼트
 8kcal
플랭크
 7kcal
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10월 23일 (음식 1738kcal)
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