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  • 100일까지만·정석
  • 2018.10.25 22:36
  • 1
다시 목표를 가지고 시작합니다!!
현재 정체기 인듯 합니다ㅠㅠ
오늘 그분이 갑자기 찾아오셔서 정신못차리고 아파 누워있습니다(흑흑흑;;;;)
그래서 아침 공복유산소만 했습니다ㅠㅠ
그리고 매일 버피 100개 하고 있는데요.
오늘 했다간, 허리가 완전히 저멀리 안녕할꺼 같아, 내일 좀더 해볼 생각입니다.

1000칼로리 식사
2리터 물 마시기
당 줄이기
공복 유산소, 버피테스트 100번

내일부터 다시 시작합니다!!
  • 100일까지만
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변비때문에 힘듭니다ㅠㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 100일까지만
  • 10.25 22:40
  • 예뻐지자구용 버피가 전신운동이라고 들어서 매일 하고 있습니다!!
    그러나... 오늘은 빨리 자려구요 ㅠㅠ
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지존
  • 봄봄이님
  • 10.25 22:37
  • 에고 아플땐 푹 쉬는게 답이에요~!
    버피 그 악마의 운동을 100개씩이나!
    대단해요 ㅎㅎㅎ
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