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  • 먹기위해운동함·초보
  • 2018.10.25 23:40
  • 1
10.25 식단

<아침>
현미밥 1/2, 계란1, 콩나물무침, 미역줄기볶음, 새싹채소, 된장찌개 건더기만!!
<점심>
쌀밥같은 잡곡밥 1/2, 감자채볶음, 청경채겉절이, 순두부찌개 건더기만
<저녁> : 가면서 먹느라 사진은 없네요ㅠ
아몬드 2알&호두 반쪽, 바나나1개, 계란2

내일 중식회식인데 걱정이 많네요ㅜㅜ 잘 조절하고 오겠습니다!!

다들 좋은 꿈 꾸세요^_^
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2 80 봄가을하늘^^
변비때문에 힘들어요ㅠㅠ
7 92 100일까지만

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댓글 (2)

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초보
  • 먹기위해운동함
  • 10.26 16:51
  • 52*포기는없다! 감사합니다 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 10.26 10:06
  • 모범식단 이네요^^
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