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  • Momof3·다신
  • 2018.10.26 15:53
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10/25 공체 좀 내려감, 식단, 만보달성
어제보다 100 내려간 공체 ㅋㅋ 진짜 빠르게 올르지만 내려갈땐 왜케 천천히 가는지 ㅋㅋ 암튼 내려가는중이 그게 포인트이다.

  • Momof3
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금-공식운....병아리콩 콜리플라워 빵
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10/26(금)아침.점심.
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 10.27 00:06
  • 십키로만부탁해 다엿 하면서 입맛이 좋고 량이 안 줄어서 못 빼는건데 다신 하니 매일 올려야 해서 도움이 되긴해요.
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다신
  • Momof3
  • 10.27 00:05
  • 십키로만부탁해 네네 탄수화물도 확 줄이고 윤동량늘리고 이게 쭉 내리는 지름길 (?) ㅋㅋㅋㅋ 우리 다 아는 그 길 이지요.
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다신
  • Momof3
  • 10.27 00:04
  • 탄력원츄 만보 ㅎㅎㅎ 하기가 저도 힘드네요. 그래도 나와의 약속이라 노력해요.
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다신
  • 매력곰
  • 10.26 21:50
  • 맛있어보이면서도 건강식이네요~ 맞아요체중은 어떻게든 내려가는게 핵포인트입니다 ㅎㅎ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 10.26 21:09
  • 맞아요 내려가고있는게 중요하지용
    쭉쭉 내려가라~~~🤗
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.26 17:12
  • 매일 만보 달성 정말 대단하셔요! 전 최선이 6천미만...계속 팟팅요!
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