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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.10.31 23:06
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[다신 12기 일일미션] 10일차 등록

🏃‍♂️운동🏃‍♀️
아침ㅡ출근전 사이클
점심ㅡ식사전 30분 등산 빠르게 걷고 달리기
저녁ㅡ미션

ㅡ산에서 낙엽 밟기가 너무좋네요
헬스장 런닝 뛰는것 보다 요즘 상쾌하고
공기좋아 나름 좋아요^^♡

🥑식단🍅
아침ㅡ양파즙고구마 반쪽
점심ㅡ약간두숟가락 밥김치고구마반쪽 감+키위
저녁ㅡ만두2개 고구마반쪽

가벼워진다
가볍다
적게 들어간다 ㅋㅋ 주문을 외우기
  • 먹어봤던그맛!!
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.01 08:29
  • 장바기915 ㅋㅋ 젤루 힘든 식단
    화이팅
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.01 08:28
  • Momof3 ㅋㅋ
    그룹방에서 쫒겨나서 나름 계속 하고있었어요
    같이 으쌰랴라으싸해요
    끝까지 홧이팅
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다신
  • Momof3
  • 11.01 01:00
  • 넘 오랜 만이예요. 잘하고 계시네요. 화이팅 !!!!
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정석
  • 장바기915
  • 10.31 23:26
  • 헉! 주문을 거시며 절제하는 모습이 정말 감동적입니당~~!! 운동도 퐈이야! 수고많으셨습니당^^
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