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  • 키위치즈·초보
  • 2018.11.03 12:44
일주일차!
항상 이주를 못넘겨서 힘들어했는데 이번에 (친)오빠가 15키로감량하면 10만원 준다고해서 일차목표로 다이어트 한달넘기기 도전중이에요 800칼로리기준으로해서 먹고있고 운동도 근처 초등학교 운동장에서 40분걷고 줄넘기도 1000개에서 몇일전 1500개로늘리면서 하고있어요 지금은 69에 놀라서 68에 본격적으로시작해서 현재 아침공복에 66이에요
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11월 03일 (음식 1894kcal, 운동 215kcal)
0 50 7킬로만더빼자

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오늘은 호박죽
0 78 친절한갱자씨

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