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  • 가로세로메롱·입문
  • 2018.11.05 23:10
Q.아침에는 무슨 운동이 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나서 한 1시간 정도 홈트레이닝 운동하려고 하는데
어떤 영상이 좋을까요???
155에 67인데 빨리 빼야해서요 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 좋은느낌너
  • 11.06 15:28
  • ㅈㅓ는 땅끄부부요ㅎㅎ
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다신
  • ssoma
  • 11.05 23:12
  • 공복에는 유산소 운동만 해주시는게 좋습니다. 무리하게 무산소 운동으로 접근하지 마세요.
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