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  • fitgirl·지존
  • 2014.10.16 10:53
오늘의 아침

오늘의 아침~
야채샐러드
굴소스 두부볶음
달걀
두부닭가슴살 스테이크
  • fitgirl
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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • 비비안느
  • 10.16 15:00
  • 와 두부식단 참고 할수있겠어요^^!!
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지존
  • fitgirl
  • 10.16 12:37
  • 행복♥ 저렇게 353 칼로리 나왔습니다~
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지존
  • fitgirl
  • 10.16 12:36
  • 나님♥입니다. 네 그렇습니당^^
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지존
  • fitgirl
  • 10.16 12:36
  • 가벼움프로젝트 닭가슴살스테이크는 그냥 파는제품사서먹는거구 두부 반모 썰어서 약불에 올려놓구 굴소스 작은숟갈로 한큰술 넣고 볶아줬어요~~ㅎㅎ
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지존
  • fitgirl
  • 10.16 12:35
  • 퍼플파우더 네 먹구 그만틈 저녁에열심히운동해야지요 !
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지존
  • 행복♥
  • 10.16 11:58
  • 저렇게하면 몇칼로리에용?
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정석
  • 나님♥입니다.
  • 10.16 11:54
  • 두부닭가슴살스테이크라는것도 있군요~
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입문
  • 가벼움프로젝트
  • 10.16 11:34
  • 옴마나 정말 맛나보여요 ~닭가슴살 스테이크는 어케 하는건가요?? 두부 굴소스랑 살짝 레시피좀 부탁드려요
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정석
  • 45!
  • 10.16 11:05
  • 아~ 저것이 두부닭가슴살 스테이크였군요^^
    단백질이 풍부하니 소화시키는데도 칼로리 소모 많이 되겠어요~~ㅎㅎ
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