view-top

  • 냠냠고냥a·다신
  • 2018.11.07 14:36
  • 12
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
2018.11.07.수욜
🔸️공체 54.8 (-)

🍙아침 am10:30
찐계란 흰자 2개, 양배추, 크래미, 카누

🍙점심 pm02:10
양배추 100, 맛살어묵, 파프리카, 옥수수 2/3, 카누

🍠간식 pm03:30
찐옥수수 한개

👟운동 -벨리 50분

🍙저녁 pm08:30
양상추, 단호박찜, 닭가슴살구이, 파프리카, 크래미
잡채어묵, 카누

- 횟집 술 한잔의 유혹을 뿌리치고 집으로 ㅡㅡ

군것질거리를 집에 쟁여두질 말아야하나 ㅡㅡ
자꾸 입이 심심하닥 ㅠ ㅠ
  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[181107] 아침, 점심, 저녁😷
6 130 innerpeacebbb

썸네일

+1
11월7일 공체,아침,간식?
10 68 시나몬카푸치노

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.08 08:03
  • innerpeacebbb 왕고정 맑은눈^^ 유혹 뿌리치고, 맘 다잡는 용도로 보여지는 사진에 신경쓰고있어요.
    그래도 슬슬 맘 약;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.08 07:49
  • 봄스2017 헙 +_+
    그래서 어제 랑이 과자봉지들고 고민하는 절 보더니 탄산수 사다줄꺼냐고 물었군요 ㅋㅋ
    제가 예민하니 ㅋㅋㅋ 배려가 안보인 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 맑은눈^^
  • 11.08 03:57
  • 부럽다~유혹을 뿌리칠수 있다는것에^^박수를 보냅니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 봄스2017
  • 11.07 22:58
  • 크래미, 어묵 먹고싶어졌어요ㅋㅋ
    전 야식 유혹이 올땐 탄산수에 발포 비타민 타서 먹어요~ 배도 금방차고 칼로리는 0 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 거지우부
  • 11.07 17:36
  • 식단도 좋고, 사진도 굳굳👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • innerpeacebbb
  • 11.07 15:51
  • 오늘도 너무 예쁜 식단 사진ㅎㅎ
    크 지금까지 식단 좋네용~!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글