view-top

  • 클린식단!!!·다신
  • 2018.11.07 20:24
11월 7일째 폭망했네요🤣
오늘은 신랑 쉬는날이라 정신줄놓고있었더니
다요트시작한 이후로 젤 높은 칼로리를
찍은거같아요~~
어제 오늘 인스턴트가 왜이리 땡기는지
그날은 아직 안된거같은데
찔려서 해독쥬스 만들고 자요ㅡㅠ
마녀스프할려다 신랑도 야채멕여야되서
해독쥬스하고 따로 제꺼 마녀스프다시 만들어야
겠어요
모두들 오늘도 굿밤되셔요

아침 바나나ㅈ샐러드 달걀 원츄님레시피대로 만들어봤어용 신랑이 맛나다했어요🤗

일보러나갔다 배고파서
아몬드브리즈한개 산도한개 먹었어요

점심 고등어구이 떡갈비 들깨순두부 밥조금

간식 새우깡

저녁 신랑이 짜파게티 먹고싶다해서 끓였는데
많이 먹었어요

운동 만보
  • 클린식단!!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
27일차ㅡ 11월7일(예상에 없던 치팅데이ㅡㅅㅡ)좋게말해서...
6 61 썽이-57유지어터

썸네일

+5
181107 식이
4 51 순대될라

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 11.08 11:43
  • 십키로만부탁해 갑자기 염분이 들어가서 수분 무게일 꺼에요. 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.08 09:47
  • 전 귀차니즘이 심한 사람이랑 계란빵ㅡㅅㅡ 종이컵에해서 오븐 돌려요 ㅡㅡㅋ 그게 딱이더라구요~~~^^;;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 매력곰
  • 11.07 23:00
  • 허루정도는 괜찮아용~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 클린식단!!!
  • 11.07 21:02
  • 궁디실화냐 유지되면 좋겠는데 저는 바로 오르더라구요😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 클린식단!!!
  • 11.07 21:01
  • 탄력원츄 오~~~ 파운드틀도 구매해야겠어요 계란말이 귀찮은데 좋은방법이네요^^ 통밀가루도사놨는데ㅈ아직 비스켓은 시도못해봤어요 조만간해봐야겠어요
    고마와요 원츄님~~간단하면서도 디게 좋은거같아요😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 11.07 20:44
  • 이 정도는 유지 칼로리라 그냥 쉬어 간다고 생각하심 될 듯해용. 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 11.07 20:37
  • 오! 왠지 뿌듯하네요! ㅎㅎ 만약에 파운드틀도 있으면...거기에 우유조금(물로대체ㅇㅋ) 계란을 풀고 넣고 싶은 채소나...견과류 넣고 구우면 계란말이삘...오늘 제 오픈 샌드에 올린 계란을 오븐에 구운거에요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글