view-top

  • 맑은눈^^·다신
  • 2018.11.11 02:03
11월10일 토요일 나의 하루^^
첫끼..오후5시부터 시작~ 사골곰탕라면
간식..딸이 남친에게 받은 빼빼로.석류즙한봉지
두끼...단감1개.사과1개
간식..무화과3개
세끼..검은콩율무차 1봉지

월요일~금요일까지는 남편가게 도와줘서
첫끼를 1시반쯤시작해서 12시까지 수시로먹는편이고
토요일 일요일은 제가 운영하는 가게에서만 일해서
첫끼를 5시부터시작해서 12시까지 이것저것 먹네요^^
오늘은 손님도 없고 바쁘지 않았는데도
입맛이 없나 먹는것도 귀찮고 그러네요^^

모두들 오늘 하루 수고많았습니다^^
  • 맑은눈^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
181110 토
8 121 거지우부

썸네일

+3
[181110] No 밀가루 실패ㅠㅠ
11 70 innerpeacebbb

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 봄스2017
  • 11.11 23:42
  • 너무 힘들때는 식욕도 없지요ㅜㅜ
    챙겨먹기도 너무 귀찮구요~암요~
    그래도 소홀히 하기시작하면 몸 상하는거 금방이더라구요
    제가 작년에 그랬어요~
    힘드셔도 조금만 더 건강식 챙겨드세요~화이팅~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 언제사람될래
  • 11.11 18:38
  • 주말에도 고생많으셨네여! 고생하셨습니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 맑은눈^^
  • 11.11 13:48
  • innerpeacebbb 살빼려고 안먹는것도 어닌데 먹기가 귀찮은것이 갱년기가 오려나~아무튼 잘 챙겨먹도록 노력해야겠죠^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 맑은눈^^
  • 11.11 13:47
  • 왕고정 그러게요..전엔 골고루 먹었는데 이젠 귀찮아서 간단히 먹는게 편해지고 나이탓인가봐요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 맑은눈^^
  • 11.11 13:46
  • 손톱가는고냥a 서서 틈새운동은 좀 해요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • innerpeacebbb
  • 11.11 13:16
  • 아이구 이렇게만 드시면 영양불균형 올 것 같아요ㅠㅠ 밥으로 챙겨드시기 어려우시니까 삶은 감자, 고구마, 계란 같은거라도 간식으로 드시구 반찬같은거라도 야채 챙겨드시는게 좋은 것 같아여😢
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.11 11:42
  • 옆구리운동이나 스쿼트 등등 ^^

    오늘은 그래도 과일 이라 다행이예욥 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.11 11:40
  • 한가하실때 틈틈이 맨손운동들 해주시는건어떨까용~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 거지우부
  • 11.11 06:08
  • 요렇게만 먹으면 안돼요ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글