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  • *린주*·다신
  • 2018.11.15 22:36
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11월 15일 (음식 1037kcal, 운동 602kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 770kcal
1037/ 1446 kcal
602/ 241 kcal
아침식사517kcal(49.86%)
인절미
 132kcal
[삼양] 짜장불닭볶음면
 360kcal
청양고추
 15kcal
배추김치
 10kcal
오전 간식45kcal(4.34%)
[네스카페] 허니골드
 45kcal
점심식사341kcal(32.88%)
[동원] 수제돈까스
 155kcal
군고구마
 186kcal
오후간식134kcal(12.92%)
사과즙
 59kcal
황태채
 75kcal
운동602kcal
플랭크
 15kcal
스쿼트
 7kcal
티파니 허리운동
 140kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
 150kcal
레베카 가슴 운동
 110kcal
허벅지 안쪽 운동
 50kcal
스탠딩 크로스 크런치
 9kcal
스탠딩 사이드 크런치
 9kcal
마일리 팔운동
 100kcal
사이드 플랭크
 12kcal
  • *린주*
  • JK
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11월 15일
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초보
  • pch0****
  • 11.15 22:38
  • 운동 많이하셨네요
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