저는 정상체중이었는데, 미용체중이 되고 싶어서 1달전에 다이어트를 시작했어요.
아침은
훈제계란이랑 사과를 먹고
점심은
제가 학생이어서 급식을 먹는데,
밥은 진짜 조금 먹고 반찬을 적당히 먹었어요.
그리고 고기는 항상 나와서 좋았어요.
저녁은
시리얼이나 바나나나 단호박 먹었어요.
그래서 3주정도 3kg 감량하고 1주일동안 운동만 하면서 유지했어요. 유지하면 피자, 치킨, 과자, 스파게티, 전골 엄청 먹었어요. 그래도 51kg이상 안 나가서 다행이었어요. 오늘부터 다이어트 다시 시작했어요. 앞으로 3kg만 더 빼면 목표 도달이예요. 조금 걱정되는 건 제가 식욕조절을 잘 할 수 있을까?예요. 꼭 3kg 더 뺄 거예요! 여러분도 다이어트 화이팅하세요!
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