체중 기록한건 21일인데 늑장부리다가 이제야 후기를 작성하네요🤣
도전 시작 체중&전신사진 (60.2kg/ 체지방 24.2%)
18.11.21 눈바디 (58.7kg / 체지방 23.5%)
뱃살은 좀 들어간 듯 해요!ㅎㅎ 아직 갈길이 머네요......
최종 결과는 1.5kg감량입니다. 3주간 57.3까지(약 3kg) 뺐지만 마지막 한 주 동안 고향집 내려가고 면접준비때문에 바빠서 식단조절이랑 운동을 제대로 못한게 아쉬워요ㅠㅠ 마지막 한 주가 제일 중요한데 말이죠...
그래도 30일간 꾸준히 다신12기 글 작성하면서 도전을 마쳤다는 것에 의의를 두고, 내일부터 다시 열심히 다이어트를 해보려고 합니다!
여러분 모두 이번 도전이 끝이아니라 꾸준히 도전해서 워너비 몸매가 되시길 바랄게요~~🙏🏻
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