view-top

  • kiwiso****·입문
  • 2018.11.27 16:50
입이자꾸심심해요
아침 굶음
점심 회사일반식
간식 아메리카노
저녁 사과 요거트 나 샐러드

많이먹는것같진않은데 살을빼려면 더 덜먹어야되는거겠죠?
ㅜ 어째야빠지는건지
천천히찌고 천천히빠지기만해봐서 빨리빼보려면 어떻게해야하는지를몰겠네요ㅜ
  • kiwiso****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
오늘은 운동과 식단 훌륭했는데..
0 77 엘사*

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바닐라킴
  • 11.28 14:13
  • 음~너무 적게 드시는듯해요 물론 적게 먹으면 살은 빠지죠 근데 평생 그렇게 드시면서 살순없잖아요 일반식으로 드시되 밥은 반공기만 예를들어 김밥을 먹을꺼면 반줄만 3~4시간 (여견이되면) 간격으로 드시면되요 적게 먹으라는게 이런걸말하눈거에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글