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  • 최고의옷은몸·정석
  • 2018.11.28 23:35
11월 28일 (음식 1499kcal, 운동 973kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2468kcal
1499/ 3593 kcal
973/ 599 kcal
아침식사130kcal(8.67%)
사과
 130kcal
점심식사918kcal(61.24%)
엘에이갈비
 676kcal
잡곡밥
 242kcal
오후간식184kcal(12.27%)
바나나
 74kcal
[마이바디] 단백질쉐이크
 110kcal
저녁식사157kcal(10.47%)
양상추
 5kcal
두부
 26kcal
참치캔
 126kcal
야식110kcal(7.34%)
[마이바디] 단백질쉐이크
 110kcal
운동973kcal
힙업 브릿지
 6kcal
플랭크
 16kcal
스텐딩힙업
 24kcal
스쿼트
 10kcal
크로스 크런치
 30kcal
헬스
 825kcal
보통 걷기
 62kcal
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