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  • 해츄·다신
  • 2018.12.04 04:10
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12/2 + 12/3 식이
모두들 감기 조심하세요
열은 안나는데 목이 아파 말을 할 수가 없어요 ㅜ
기운이 없어 우선 운동은 쉽니다

12/2
아침: 맥모닝 (빵 제외)
점심: 절 음식
저녁: 팔라펠 샐러드, 샌드위치
간식: 감, 귤, 쿠키 4개

12/3
아침: 오차즈케
점심: 뮤슬리
저녁: 팔라펠 샐러드
간식: 초코 3알, 누텔라 과자 1/2개, 감자칩 10개
  • 해츄
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 클린식단!!!
  • 12.04 12:30
  • 저도 두통도있고 침삼키기가 어려운것이 감기가오려나봐요 ㅡㅠ 그냥지나가나 했더니 어김없이
    몸 잘챙기셔요 오래가면 다요트도 힘들더라그용
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.04 08:01
  • 아휴... 어케요 근데 그 와중에 2일 식단 넘 맛나 보이네요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.04 07:21
  • 따뜻한 물에 레몬/라임 2tbs과 꿀 1tbs 넣고 만들어 드세요. 목에 좋아요. 전 절 음식을 좋아해요. 은근 맛나요
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