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  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.12.17 21:47
  • 1
1217 식단 운동
오늘 먹은 사진 다 못 찍었는데
암튼 칼로리 조절은 성공했어요.

야식 먹긴 했는데 비타민 충전 했다구 그냥 생각

생활걷기 6천보 했는데, 너무 걷기 말고 운동 안하는 거 같아
(어제도 복근운동은 하는 둥 마는 둥...)
뱃살은 증식하고 팔은 가늘어지네요.
오늘은 정말 제대로 하고 자려고요.
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (3)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.18 10:00
  • 십키로만부탁해 그래도 두 덩이 먹었더니 500넘어용. 와플 믹스를 안 넣어야 칼로리가 낮는뎅
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.18 02:48
  • 오늘 하루도 수고많았어요^^파이팅!!
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다신
  • 클린식단!!!
  • 12.17 23:32
  • 와플믹스의 변신인가요😋 오늘
    칼로리 낮겠는걸용
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