먹는게 적다고 바로 빠지는게 아니에요. 기본적으로 체지방이 빠져야 하는데 몸에 들어오는게 적으니 근분해부터 할꺼에요. 먹는건 체지방으로 축적을 하고... 그런데 근분해라는게.... 근육의 간백질을 분해해서 에너지를 얻는 과정인데... 단백질 화학구조가 엄청나게 복잡한거라 분해 자체가 쉽지 않아요. 그러니 당연히 시간이 걸리겠죠... 그런데 먹는걸 체지방으로 축적하는건 단백질 분해에 비교하면 엄청 빠른 속도로 이루어 지거든요. 그러니 당장 체중감량이 나타나지 않을 수 있어요. 그러니 그냥 먹는거 잘 드세요. 급하다 해도 먹는거에 대한 어느정도 확보가 필요한데 너무 터무니 없이 줄이셨어요.
다신
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