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12월 23일 (음식 1035kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 157kcal
1035/ 1055 kcal
312/ 175 kcal
아침식사283kcal(27.34%)
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크
107kcal
잡곡밥
80kcal
찜닭
96kcal
점심식사451kcal(43.57%)

잡채
95kcal
광어회
16kcal
새우튀김
73kcal
탕평채
19kcal
떡갈비
104kcal
김치전
47kcal
조기구이
48kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
49kcal
저녁식사301kcal(29.08%)
봉골레스파게티
113kcal
돈까스
113kcal
[피자빙고] 하와이안피자생지도우
75kcal
운동312kcal
강하나 전신 스트레칭
132kcal
윗몸일으키기(시간)
180kcal
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