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  • 나는나의관리자·초보
  • 2018.12.24 00:17
12월 23일 (음식 1328kcal, 운동 133kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 118kcal
1328/ 1576 kcal
133/ 263 kcal
아침식사470kcal(35.39%)
어제 남아서 ㅠㅠ 흑
굴밥
 470kcal
오전 간식39kcal(2.94%)
귤
 39kcal
점심식사124kcal(9.34%)
단감
 24kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 100kcal
오후간식289kcal(21.76%)
계란프라이
 89kcal
[롯데햄] 의성마늘프랑크
 200kcal
저녁식사337kcal(25.38%)
우유
 122kcal
옐로우 파프리카
 8kcal
쌀밥
 155kcal
꽈리고추멸치볶음
 52kcal
야식69kcal(5.20%)
유자차
 69kcal
운동133kcal
플랭크
 2kcal
플랭크
 2kcal
짐볼운동
 49kcal
춤추기
 80kcal
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