view-top

  • one124·정석
  • 2019.01.02 10:02
  • 1
Q.런닝vs수영
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동을 하루에 2번 하는대요
1.수영 30+런닝30분
2.런닝 42분+런닝 42분
유산소 운동을 어떻게 하는게 좋을까요???
  • one124
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 다들 얼마나 하시나요
3 138 zzingcoach
빵 끊는 방법 있나요ㅠㅠ
2 127 YUMIYOOM

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 01.02 11:04
  • 저 운동 외에 별다른 근력 운동을 하지 않으신다면.. 수영과 런닝을 하시는게 그래도 좀 나아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글