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  • 론리구리·초보
  • 2019.01.03 11:01
01월 02일 (음식 1373kcal, 운동 368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 924kcal
1373/ 2315 kcal
368/ 386 kcal
아침식사438kcal(31.90%)
쌀밥
 274kcal
cj 몸에 좋은 유산균 생나또
 85kcal
닭가슴살
 79kcal
점심식사265kcal(19.30%)
저지방우유
 102kcal
닭가슴살
 109kcal
딸기
 54kcal
오후간식139kcal(10.12%)
[올즙] 올바른 대추즙
 23kcal
마이프로틴 토탈 프로틴
 116kcal
저녁식사492kcal(35.83%)
[오뚜기] 살코기마일드참치
 210kcal
쌀밥
 256kcal
[미래원] 레드믹스/그린믹스 샐러드
 26kcal
야식39kcal(2.84%)
딸기
 39kcal
운동368kcal
버피테스트
 300kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 30kcal
점프 스쿼트
 32kcal
하이 니 + 펄스
 6kcal
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