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  • 퐁퐁nim·정석
  • 2019.01.03 11:19
  • 1
새로운 마음으로 아자아자

12월31일 월요일 몸무게~
매주..... 월욜 체중은 넘지말자!!!

운동해야하는데 날리 너무 춥네요
3월말일까지 목표 58 입니다
아자아자 화이팅


저 7월3일 다신어플 깔고 다이어트 시작하면서 현재 8키로 정도 감량했어요
올해까지 쭈욱 가보렵니다

장기전으로 하다보니 식단도 가끔 장기적으로 부실해지기도 하고....

다시 힘내서 아자아자
  • 퐁퐁nim
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1월3일 식사운동
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18일차 식사조절 화이팅☺
0 52 sys774545

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댓글 (7)

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다신
  • sys774545
  • 01.07 09:22
  • 화이팅
    함께해요
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정석
  • 퐁퐁nim
  • 01.07 09:22
  • 해피77 아자아자 같이 목표 달성해봐염
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정석
  • 퐁퐁nim
  • 01.07 09:21
  • 10킬로꼭뺄거야 넵 힘내세요
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정석
  • 퐁퐁nim
  • 01.07 09:21
  • sys774545 우와 체중이 덜 나갈수록 감량이 더 힘들었을텐데.... 대단하세요
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정석
  • 해피77
  • 01.03 23:40
  • 같이 힘내게요^^ 저도 현 재 63.5라서 더 공감가네요ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.03 17:14
  • 힘내세요^^*
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다신
  • sys774545
  • 01.03 11:37
  • 춥다고 웅크리고 있으면 움직이는게 너무 힘들더라고요
    저도 6년전에 그랬죠
    그때는 56kg이었는데
    마음 먹고 시작하기 시작하니까 9kg이 빠졌어요
    마음 먹기 나름인것 같아요
    힘내시고요
    같이 함께 해요
    화이팅
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