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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2019.01.03 16:45
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01월 03일 (음식 1423kcal, 운동 558kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 503kcal
1423/ 1642 kcal
558/ 274 kcal
아침식사333kcal(23.40%)
[CJ] 햇반 현미밥
 105kcal
계란프라이
 44kcal
깻잎장아찌
 24kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 15kcal
호두멸치볶음
 31kcal
햄
 114kcal
오전 간식289kcal(20.31%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
 120kcal
[통밀당] 단백칩 쿠키 말차
 169kcal
점심식사410kcal(28.81%)
[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치
 410kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
오후간식160kcal(11.24%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
 80kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
 80kcal
저녁식사218kcal(15.32%)
[매일] 매일좋은저지방우유
 100kcal
[포스트] 오곡코코볼
 118kcal
야식13kcal(0.91%)
[오르조] 무카페인 보리커피
 13kcal
운동558kcal
아이쇼핑
 69kcal
보통 걷기
 84kcal
요가
 150kcal
런닝머신 걷기
 100kcal
싸이클 실내자전거
 50kcal
헬스
 55kcal
싸이클 실내자전거
 50kcal
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01월 03일 (음식 991kcal, 운동 403kcal)
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01월 03일
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