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  • 해피77·정석
  • 2019.01.03 23:38
첫 한달정리
첫시작 67.5
한달 지나고 63.5
일반식에 간헐적단식 12시간 지키려 노력하며
채소 많이 먹고 단백질 섭취 노력하고 탄수화물 줄이려
하는데 빡세게는 안하고 먹고싶은거 먹으면서
엉성하게 해요.
그래도 총 4킬로 빠졌네요^^ 이번달 목표 3킬로 줄이기도 화이팅!!!
  • 해피77
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.04 19:19
  • 제 몸무게 비슷하신데 부러워요. 저도 얼른 빼고 싶네요.
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