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맹물 마시기 힘들때! 언제 2L 마셔..싶을때!
저는 평소엔 물을 잘 안마시지만 다이어트 할때는 물을 벌컥벌컥 마셔요! 하루 2L는 꼭 채우려고 합니다~
근데 하루 2L 마시는것도 힘들때가 있잖아요?
맹물 맛도 비린거 같고 물이 안넘어가시는분들 많죠?

제가 꾸준히 하는 방법은 맹물이 지겨울땐 물통에 보리차를 넣어 우려먹는데요! 보리차를 꾸준히 먹어주면 몸 속 기름기를 없애주고 소화기능을 좋게 만들어주고 이뇨작용이 되어 노폐물도 잘 빼준다고 해요~
그리고 제일 중요한것! 컵을 400ml 짜리로 바꿔보세요!
스타벅스나 다이소 가면 용량 써있는 큰 투명 유리컵이 있어요!
저는 한번 마실때 큰컵으로 마셔서 하루 5잔이면 2L가 넘습니다 ㅎㅎ
대신 화장실 자주 가는건 어쩔수 없겠지만요~
별거 아닌 팁이지만 공유해보았어요~👍🏻♥️♥️
  • 밤비*
  • 48*

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댓글 (48)

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댓글리스트

입문
  • 다이어터뵬
  • 03.06 22:29
  • 하루2리터힘드네용ㅜㅠ̑̈
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정석
  • 마른비만탈출목표
  • 02.14 13:12
  • 좋은정보 감사해요
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초보
  • blingdad
  • 02.12 14:13
  • 좋은 정보 감사합니다~
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초보
  • 정빤
  • 01.25 23:39
  • 추워서 화장실가기 시러서 물잘안마시게 대더라구요 ㅎㅎ2리터 도전해봐야겟어영 감사해요~ 보리차♡
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초보
  • 이화투어
  • 01.25 22:28
  • 좋은방법이네요
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초보
  • 슈크림뽕뽕
  • 01.25 15:04
  • 좋은 정보 감사해요!!
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초보
  • 펌펌
  • 01.24 11:15
  • 우와 보리차!!마셔봐야겠어요 감사합니다!!
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초보
  • 뿅숑
  • 01.22 00:50
  • 정보 감사해요
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입문
  • Suang
  • 01.21 01:25
  • 좋은 정보 감사합니다^~^!
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입문
  • 4551
  • 01.21 00:56
  • 좋은정보네요!!!
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