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  • 지원이화이팅최고·초보
  • 2019.01.10 12:36
Q.자꾸 의지가 약해져요.... 어떻게 해야할까요??
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자꾸 의지가 약해져요.... 어떻게 해야할까요??
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저염식
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언제 샐러드를 먹어야 하나요?
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댓글 (1)

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정석
  • annalin6786
  • 01.12 16:42
  • 일주일 중 한 여일을 치팅데이로 정하고 그 날을 위해서 식단조절과 운동을 해보세요. 또 저같은 경우는 (부끄럽지만)런닝머신에서 뛸때 중간에 포기하고 싶단 생각이 들면 전남친 욕을 오지게 하면서 버텨요. 살을 빼려고 한 계기가 누구나 하나쯤은 가지시고 계실테니, 처음 그 생각을 가지고 운동하세요.힘냅시다 !!
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