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  • asdfasdf·초보
  • 2016.02.03 00:24
02월 02일 (음식 1115kcal, 운동 492kcal)
20160202

20151207 다이어리 일기상세

성공 432kcal
1115/ 1265 kcal
492/ 210 kcal
아침식사203kcal(18.21%)
아침 10:00
[맥도날드] 가든샐러드
 80kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
 30kcal
바나나
 93kcal
점심식사383kcal(34.35%)
점심 1:30
[맥도날드] 가든샐러드
 80kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
 30kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛
 126kcal
찐고구마
 147kcal
오후간식285kcal(25.56%)
간식 10:30
[탐앤탐스]카페라떼 tall
 115kcal
퀘스트바 초코브라우니
 170kcal
저녁식사244kcal(21.88%)
저녁 6:00
바나나
 93kcal
구운 계란
 151kcal
운동492kcal
데드리프트
 80kcal
렛풀다운머신
 82kcal
시티드로우 머신
 76kcal
케이블 로우
 60kcal
빠르게걷기
 114kcal
사이드밴드
 80kcal
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02월 01일 (음식 814kcal, 운동 172kcal)
0 64 yookyung
02월 01일 (음식 2480kcal, 운동 397kcal)
0 100 75kg까지홧팅

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