1~2키로 아무것도 아니에요. 그렇게 늘어난 건 또 금방 빠질거구요. 음식, 수분, 배변, 컨디션 등 여러 요인들에 따라 사람 체중은 왔다갔다 하기 마련입니다. 매일 체중계에 올라 스트레스 받으며 연연해 하지 마시고 체중보다는 변하고 있는 눈바디에 좀 더 집중하세요^^ 꾸준히 관리하시면 정직한 몸은 그에 맞게 반응해줄거에요!
그리고 체중도 일주일 몇 번 주기를 정하신 다음에 같은 시간에 (저는 아침 공복에 재요) 측정하시고 체중 증감을 좀 더 길게, 평균적으로 보셔야 덜 스트레스 받으실 것 같네요~ 궁금해서 매일 재고 싶으시다면 마인드 컨트롤을ㅠㅠ
지존
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