다이어트

60은내목포·초보
2019.01.28 00:04

13기도전홧팅

몸무게82kg신장164,8cm
우와더이상이건강상
문제가생겨서
큰맘먹고도전아자아자화이팅
생활은아침밥해서먹고
청소후또점심먹고버스출근
1시부터6시까지앉아서
화장실한번가고
계속앉아서근무
배가나오고살이자꾸찐다.
끝나면집에와서밥먹고
또앉아서2시간티비시청후
싰고잔다.

FMD단식5일째로들어가네요
80.5킬로에서시작해서
76.7정확히4킬로빠지네요.
18일부터22일까지
식단800-1,000칼로리유지
FMD식단인터넷에나와있는데로했습니다.

허리둘레3cm줄었어요.
다들화이팅

60은내목포
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0 118 김히루

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다신13기 지원합니다~

0 88 가리영대

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